设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 范·迪塞尔 怎么练的肌肉啊?

范·迪塞尔 怎么练的肌肉啊?

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2013-3-31 16:39:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
肌肉快速生长的方法。极速赛霸，美国的。600-700一桶。每次运动完喝一次，（以纯牛奶冲泡效果更好）。饮食上面加强一些，多食牛肉、鸡胸，高蛋白（比如说煮过的鸡蛋吃白丢黄）一个月内绝对体型效果顶瓜瓜。极速赛霸，淘宝一下就有。但是，还是建议你到健身俱乐部去买。 补充：睡前运动完了再喝效果最好，因为睡眠时肌肉生长最合适。每天做一百个卧撑。分批做，不求一次做完。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-3-31 16:39:19 | 显示全部楼层
不好意思，您现在是什么水平？我能问一下再回答么？不同的级别差距比较大...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行