我今年14岁。99年生的。女。身高155。我爸170。我妈160。请问我能在骨骼没有闭合之前长到165么？麻烦给...

显示全部楼层 · 2013-4-1 19:27:42

依据你父母的身高，现在年龄，应该能长倒165或以上。一般的说发育越晚长得越高，你明白了吧。还有2－3年的生长期。注意以下三点：一是加强营养；二是运动锻练；三是充足睡眠（生长激素只有在睡眠时分泌旺盛）。...

千问 · 2013-4-1 19:27:42

还会长高的，请放心好了，你才14就有155已经不错了，别相信市面上的药物，没用的，多吃点补钙的食物就可以了，你也应该可以长到165以上的，放心好了...

千问 · 2013-4-1 19:27:42

哇，你只比我小一岁。能不能长到165要看你后天，根据我的经验，多运动，比如摸高，篮球之类的。多吃含钙的食物，甜食少吃，晚上早点睡觉，生长激素都是晚上12到2点在深度睡眠下分泌的，睡觉时腿伸直，平时在班里上课就可以伸直，不要提很重的东西，饮食要合理，不能少餐，这些可以有助长高。一定要坚持哦！...

千问 · 2013-4-1 19:27:42

能，加强体育锻炼，注意补充营养，按摩后脑勺和脖子后面，注意营养，骨头汤，海鲜，蔬菜，保持心情舒畅，身心健康也很重要...

千问 · 2013-4-1 19:27:42

多做有氧运动，可以适量做拉伸，多补钙。站姿和坐姿要好...