有烦恼应该做些什么？

显示全部楼层 · 2013-4-2 21:59:47

凡人注定就会有很多烦恼，人有烦恼是很正常的，每个人都有烦恼，关键是你如何看待它，把烦恼当作动力，去解决他战胜它，你就会进一大步了。当烦恼来了，你可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心相信自己一定能解决烦恼，振作精神。最有效的解决方法就是运动，有时间就去运动，打打篮球，踢足球。在运动中让大脑放松。什么都不想，等头脑冷静后再去想解决的办法。...

千问 · 2013-4-2 21:59:47

遇到何事都要学会努力面对努力去学习有一个好的心态，简简单单的，开开心心的。努力去珍惜眼前的生活，珍惜眼前的工作。在工作的中寻找快乐，然后提升自己。没有什么是不可以改变的，相信自己，可以快乐，可以幸福。可以找到自己的梦想，不要去刻意的逼迫自己去做什么，好好的做好眼前的事情。努力实现自己的愿望，勇敢的去做。好好的珍惜现在，现在就是最好的礼物。闭上眼睛...

千问 · 2013-4-2 21:59:47

不要想太多，找个时间，去一个安静的场所，把烦恼的事情从头到尾理一遍你会从中发现问题的根源，然后就自然没问题了呀不要把问题想得太复杂...

千问 · 2013-4-2 21:59:47

该干嘛就干嘛，不要刻意去想得更深入，顺其自然，你越想解决烦恼越会让自己的心情更加糟糕，所以最好就是接受它，但不要刻意想解决的办法，烦恼只会是一时的。...

千问 · 2013-4-2 21:59:47

躺在床上，想想事情啊。。想下未来直接会怎样遇到自己的另一半呢？他(她）是什么样的呢》？呵呵，，很有趣呢。。...