调节内分泌吃什么效果可否明显一点啊？

显示全部楼层 · 2013-4-7 17:25:02

您好，关于内分泌失调吃什么调理这个问题要多做了解。
调整内分泌失调的食物：①黄豆天生是女人的好朋友。黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。②能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平...

千问 · 2013-4-7 17:25:02

卵巢怎么保养是女性关心的话,卵巢年轻标志女人的年轻,但可惜的是由于各种因素导致了女性的卵巢出现过早衰退，要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾... 多吃些新鲜蔬菜和水果如果有条件可以试试艾莉青春宝资生堂等等都是不错的产品，不过虽然效果好，价钱也不菲...

千问 · 2013-4-7 17:25:02

吃香蕉。。...

千问 · 2013-4-7 17:25:02

吃中药！能调的彻底点...