不管多困，多晚睡，每天6点左右准时醒，感觉很困就是睡不着是病么？要吃什么药？

显示全部楼层 · 2013-4-9 14:38:29

这是你生物钟已经形成了不是什么病如果感到很困很累的话呢尽量晚上早点睡中午也可做一个半小时以内的补觉...

千问 · 2013-4-9 14:38:29

已经成为习惯了应该不是生病了吧...

千问 · 2013-4-9 14:38:29

我去，我也是，这么多年基本都是起很早。我今天是听音乐放松的，又睡了一会。...

千问 · 2013-4-9 14:38:29

如果不影响白天的工作，对生活没有影响，就没事...

千问 · 2013-4-9 14:38:29

形成生物钟了，六点醒没什么病，正常。...