八极拳的基本功是什么

显示全部楼层 · 2013-4-15 16:21:02

步法基本功：闯步(刹车步)拳术基本功：金刚八式(撑锤，川掌，降龙，伏虎，劈山，圈抱，探马，熊蹲)功力基本功：耗八极小架(一势一桩)，桩板弓袋球(木桩，丈板，崩弓，铁砂袋，叼球)盘架基本功：八极拳器械基本功：滑竿，度大杆，对扎枪，对劈刀实战基本功：八极对接，双人对进六大开推荐《长春八极拳全集》一书，对于八极拳训练体系叙述详备，可参考。...4

千问 · 2013-4-15 16:21:02

两仪桩，十字劲，沉坠劲，缠丝劲，靠桩，搂桩，跺脚，擤气都是最基本的...

千问 · 2013-4-15 16:21:02

八极拳有很多派系，不同的派系的基本功上是所区别的，不过其中名气最大的基本功是金刚八式...

千问 · 2013-4-15 16:21:02

八极拳的基本功应该是两仪桩和震脚这两个是最重要的你要好好学习这样才能练好八极拳...

千问 · 2013-4-15 16:21:02

八极小架，你要真想学八极拳就学最正宗的开门八极拳。自己搜搜吴连枝吧...