本人50kg，十岁，身高155。女孩那如何减肥是针对肚子和臀部（注意：不要打针，吃药之类的，健康方法）

显示全部楼层 · 2013-4-10 17:52:56

50kg不重很容易减的，有健康不反弹的方法。我最近找到了一个很健康有效的方法啦，是在新浪看到一个姐妹2个月减了51斤，我用她的方法试了15天就减了8斤。上.百.度.搜.索“ 清清的公主梦 ”，第一条就能找到她的经验，对减肥绝对很有帮助的。6SA8E9W=========================================================================生活习惯方面：早上：起床先喝一杯白开水（清洗胃，有益健康），然后早餐必吃，不然以后会胃痛的。午餐：午餐是可以吃得比较饱的，主吃蔬菜，少吃米饭和肉，在吃前也可以先喝点汤，填饱一样肚子就不会吃太多。3D56A晚餐：跟午餐差不多，不过不能吃...

千问 · 2013-4-10 17:52:56

做仰卧体操，加强锻炼。...

千问 · 2013-4-10 17:52:56

不要过度饮食，每天要加大运动量。你还处在发育期，营养均衡很重要哦。...