急求怎么瘦手臂有什么好办法呢？

显示全部楼层 · 2013-4-10 17:22:08

淋巴的畅通可以让身陈代谢加快，保持身体的血液循环。对于容易水肿的来说非常重要。按摩手臂上的五个点可以促进淋巴的畅通，注意要按摩正确哦。吸气，举起一只手，另一只手按照图中的五个点，在20秒内按压完。每次按摩10到20次。按压的时候要注意力度的控制，由于手臂的赘肉较多，因此要适当增大力量，这样才能按压到淋巴的位置。瘦手臂，可以试试迪丽卡，效果很好。...

千问 · 2013-4-10 17:22:08

没事拿2本书，跟着做运动就可以瘦下来...