中考体育

显示全部楼层 · 2013-4-10 20:43:11

靠几天来提高10秒可能性不大，但正常发挥有更加积极的意义，因为超常发挥是建立在正常发挥的基础上的。你要做到以下几点：一、保证足够的休息时间；二、这几天可以吃一些高蛋白、易消化的食物；三、考试前不能吃太多，四分饱即可（半个汉堡包），一罐红牛；四、考试不要穿新的运动鞋，会磨脚，旧的更舒服；五、跑自己的节奏，但前半程尽量跟住领头者；六、跑步时双拳一定要在胸口位置，不能垂下来。最后，祝你好运！...

千问 · 2013-4-10 20:43:11

中考体育计时蛮准的。看看可不可以速提把。其实其他的科目可以补一补的。一科9分也不错了~...

千问 · 2013-4-10 20:43:11

平常心对待，考前做适量热身运动，就好了...