一般的健身房需要哪些健身器材

显示全部楼层 · 2013-4-11 20:16:13

要看在那里用，如果家用的话，只需要一个平板，然后就是一副可拆卸的哑铃组合就可以把全身练到，然后再就是一台跑步机或者单车，平板要采用可以调节高度的，再就是一张瑜伽垫和健身球以及橡皮带，这些适合女性使用...

千问 · 2013-4-11 20:16:13

一般家庭用的健身房配置：力量型器材（ZH9200综合训练器,GM0440腹肌板）与有氧健身器材（ST630跑步机，FU300健身车），个人建议参考...

千问 · 2013-4-11 20:16:13

最最简单的就是一副可拆卸的哑铃了，用哑铃可以锻炼到全身。...

千问 · 2013-4-11 20:16:13

跑步机、登山机、哑铃、瑜伽等基本的就可以了，跳绳挺不错的...

千问 · 2013-4-11 20:16:13

卧推床，杠铃，哑铃，有钢绳还能做引体的内个机器，...