气喘吁吁时做在椅子上会有什么坏处

显示全部楼层 · 2012-6-29 11:58:32

剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。还有就是运动后身体产生乳酸，多吃些碱性食品会对恢复体力有好处的。...

千问 · 2012-6-29 11:58:32

气喘说明你刚运动完，体内有大量热气没有散发，一坐下身体停止运动热气不能快速散发淤结就是内热，外边风一吹就感冒。长期如此内脏受到很大伤害会得慢性病...