每日跳绳 和俯卧撑练胸肌边会长高吗

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查看11 | 回复3 | 2012-7-4 17:48:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
坚持跳绳,每天至少半小时,跳完压压腿,拉伸一下,坚持下去是可以长高的,俯卧撑就没什么关系了...
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千问 | 2012-7-4 17:48:11 | 显示全部楼层
我能确定胸肌会变大,长高就不知道了。...
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千问 | 2012-7-4 17:48:11 | 显示全部楼层
会吧...
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