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为什么做组合力量器，发力的时候要呼气，放松回来是要吸气！

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3 | 2012-7-6 08:04:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

哑铃有没有发力时吸气，放松时呼气的。求科学的解释防止大脑或肌肉供养若训练不当会出现恶心呕吐想象，若有心脏病，那是决不能憋气的啦！...

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千问 | 2012-7-6 08:04:12 | 显示全部楼层

跟肌肉的有氧运动有关，用力时，肌肉在进行反应...

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千问 | 2012-7-6 08:04:12 | 显示全部楼层

是的...

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千问

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