失眠，多梦，烦躁，心神不宁，怎么办？

显示全部楼层 · 2012-7-10 20:03:38

这些状态持续了多久了呢？如果持续了3个月以上的话就要考虑是否患神经衰弱和抑郁症方面的疾病了。如果持续时间短的话看看中医喝喝安神补脑液就可以。...

千问 · 2012-7-10 20:03:38

通常都是压力过大造成的，我经常这样，很痛苦的。方法是自己可以想开一点，多旅游或者出去走走散散心，做一些你喜欢的事来自我调节，给自己休息的时间；还要多喝水，吃一些水果蔬菜，做适当的锻炼，保持身体健康，心理上的毛病也会自己好很多。但如果实在严重，我建议你还是有必要看医生了，在医生指导下还可服用一定药物。...

千问 · 2012-7-10 20:03:38

和这个季节有关吧...