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问下各位大神目前做美容业务这块，哪个地方好做些呢？求推荐

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1 | 2012-7-11 16:34:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

步会让腿变粗？ A：科学的跑步才能瘦身。很多女生认为跑步会使腿变粗，从而不愿意跑步瘦身，其实在进行体育运动后，身体的血液循环加快，毛细血管充血，肌肉呈现出比较噶大的状态，这是比较短暂的，停止运动后一段时间，肌肉亢奋消失，就恢复了，不会出现腿粗。科学的跑步时间应不少于20分钟，速度慢些，保持均匀呼吸，由于运动不是特别剧烈，不会使机体过分缺氧，从而可以达到分解脂肪的效果，自然可以瘦腿。...

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