吃什么能缓解阳虚 (我19 女生)

显示全部楼层 · 2012-7-11 17:04:17

不知你是什么阳虚！一般阳虚指的是肾阳虚！女生本身就是以阴气为主所以阳虚较多见！肾又是人的后天之本主藏精，内藏肾阳的，所以肾阳虚居多！肾阳虚最主要表现是四肢畏寒怕冷，别人手是热热的自己的手总是冰凉！严重的话可以服用金匮肾气丸！六味地黄丸是针对阴虚的别误服！！个人不建议服药或着长期服药，因为肾主藏，不论好的坏的都会纳入，是药三分毒建议还是以食补为好，如果感觉比较严重自己可以先服用一些药！阳虚一定要注意保暖，别穿太短的裙子，贪凉把空调开的太低尽量少食用冷饮吧！补肾的食材很多！用枸杞子泡水代茶饮不错，山药，板栗，木耳，黑豆都可以！一些资料腰部按摩操有两种做法　1．两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手...

千问 · 2012-7-11 17:04:17

阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。...

千问 · 2012-7-11 17:04:17

首先要确定自己是真正的阴虚，在现实中，真正阴虚体质的人并不多，阳虚体质的人才多，通常人都以为自己是阴虚，其实是虚火上炎，而其本质是阳虚，像此类人比比皆是。如果能确定是阴虚，吃六位地黄丸，左金丸等等都行的当然还要具体问题具体对待...

千问 · 2012-7-11 17:04:17

肾阳虚吃桂附地黄丸...

千问 · 2012-7-11 17:04:17

六味地黄丸。...