为啥子就是瘦不下去啊？求减肥方法啊？哪位大姐大哥给点意见啊

显示全部楼层 · 2012-7-12 10:05:11

别吃饭...

千问 · 2012-7-12 10:05:11

其实不是不吃饭就能瘦，主要是要饮食，生活习惯有规律。最好是运动减肥，有健康的饮食习惯。...

千问 · 2012-7-12 10:05:11

一是饮食注意三餐搭配，尤其是晚上不要再吃面食、精米类的，只喝一碗稀粥就可以二是用荷叶、决明子泡茶喝挺管用减肥不可以只求速度，更要注重健康，循序渐进。...

千问 · 2012-7-12 10:05:11

首先运动是必须的，也需要配合节食哦。推荐做瘦身瑜伽，坚持一段时间，会让你有意想不到的收获！祝你早日减肥成功！...

千问 · 2012-7-12 10:05:11

节食，多喝水，多运动，排汗有助于消减脂肪。不要吃减肥药，很可能会反弹的！！...