土家酱香饼的热量是多少？高不高？

显示全部楼层 · 2019-12-16 21:47:45

油炸的东西热量肯定高的，土家酱香饼热量6389.75.千卡。不吃主食会造成营养不良，并且不会减肥。长期不吃主食的做法非常不科学，膳食中长期缺乏主食会导致多种问题。合理的主食摄入，坚持谷类为主，特别是增加全谷物摄入，有利于降低2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等与膳食相关慢性病的发病风险。长期缺乏主食会直接导致血糖水平降低，产生头晕、心悸、精神不集中等问题，严重者还会导致低血糖、昏迷甚至脑细胞死亡；间接会增加上述多种慢性病的发病风险。扩展资料不吃主食并不能减肥，有损健康还易胖。近年来，不吃主食减肥的行为被包装...

千问 · 2019-12-16 21:47:45

亲，这样不行的！那个饼油油的，要少吃！！热量六七百，可是你这样吃很不健康！如果喜欢酱香饼，可以早上或中午当主食吃，然后吃些青菜和水果。早饭一定要吃好！...

千问 · 2019-12-16 21:47:45

油炸的东西热量肯定高的但你一天如果就这样吃，热量不高。。。但很不健康减肥时可以选择蔬菜、水果、奶制品等什么都应该摄入适量才好...

千问 · 2019-12-16 21:47:45

每100g所含的热量大概是356大卡。酱香饼的热量主要来自于油和面粉，油腻的酱香饼热量还是很高的。而且盐分还比较多啦，减肥期间盐分摄取要稍微控制下，太咸了还容易水肿。减肥期间如果嘴馋非常想吃的话...