为什么女生做仰卧起坐

显示全部楼层 · 2012-7-12 10:56:16

这个问题，有意思，以前只知道男生俯卧撑，女生仰卧起坐...

千问 · 2012-7-12 10:56:16

女生做仰卧起坐，，男的是俯卧撑，，当然有一定的科学道理的，...

千问 · 2012-7-12 10:56:16

这两种方法是最简单的，刚开始做最好屈腿做。是不是咪咪太大了啊，把体能练出来再试试做仰卧起坐！跑步可以锻炼腹肌的其实每天坚持先...

千问 · 2012-7-12 10:56:16

运动身体好，其实仰卧起坐对腹部肌肉锻炼效果好...

千问 · 2012-7-12 10:56:16

女生比较适合静力练习。...