如何把工作和生活分开来处理？

显示全部楼层 · 2012-7-12 15:44:03

学会情绪管理很关键，在现在竞争年代，情绪暴躁、低落、抑郁、迷茫都属于很正常的心态过程，但是一定要去控制它的度，不然肯定会影响生活质量，工作时间就是工作抛开一切的私人情绪全情投入你要完成的任务，下班后无论有多少未解决的事统统放下，也不要去想，在私人空间完全放松自己，充实自己的业余生活，多珍惜关心身边的人，也尝试让你的另一半也能了解你的心情状态，对方的鼓励支持也很重要。...

千问 · 2012-7-12 15:44:03

两者之前联系的，大概是情绪吧，生活中情绪受影响也会影响工作，工作上心情不好也会将情绪带回家。学会掌握情绪，开心与不开心都是一天，为什么不给自己个开心的理由？工作中需要理智，果断，直接，有效率地完成自己的任务，以最快的速度办最好的事。而生活中则细腻温和，需要小心翼翼地经营，对家人多一点关爱，少一些责备，包容缺点，培养优点。要自信地面对生活和工作...

千问 · 2012-7-12 15:44:03

只要你不是工作狂，不是自己做生意，工作跟生活就是分开的啊！上班时间工作，下班了就不要想工作的事了！偶尔的加班占用休息时间不算什么吧！再说有必要分那么清楚嘛！不会是办公室恋情导致的你问这个问题吧！?...

千问 · 2012-7-12 15:44:03

工作就认真上班，生活就做自己，放松...

千问 · 2012-7-12 15:44:03

下了班洗澡换衣服感觉完全不一样试试...