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大家好我开学上高三，家里有一瓶安利的蛋白质粉，我早餐该怎么吃最快，最健康？

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5 | 2012-7-12 14:55:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

买豆奶，把蛋白质粉倒进去豆奶里，再摇一摇。最后就可以喝了。这个过程不需要十分钟...

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千问 | 2012-7-12 14:55:53 | 显示全部楼层

来一碗粥，加一勺蛋白粉，一个鸡蛋到两个，差不多了...

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千问 | 2012-7-12 14:55:53 | 显示全部楼层

你可以买好多的水果，头一天晚上做面包，豆浆，第二天当早饭。...

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千问 | 2012-7-12 14:55:53 | 显示全部楼层

和粉，吃面包...

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千问 | 2012-7-12 14:55:53 | 显示全部楼层

10分钟吃完...

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