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我想买个哑铃锻炼身体。如果以后直接买个杠铃杆，可以用哑铃片代替杠铃片吗？

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查看11 | 回复3 | 2012-7-12 14:56:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
不通用的，重量不一样，那个太轻。而且空的大小也不通...
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千问 | 2012-7-12 14:56:09 | 显示全部楼层
应该不通用吧，哑铃片那么小...
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千问 | 2012-7-12 14:56:09 | 显示全部楼层
一段视频没什么用 哑铃分很多种重量 锻炼目的也不一样~ 哑铃不1.不要仅用双臂推举杠铃，想象用整个胸肌的力量将身体和杠铃推离平板。 2....
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