来不及孤独。科学合理计划自己每一天的活动和任务,坚持张弛有度,劳逸结合。忙忙碌碌没有或者来不及感到孤独就踏踏实实地过好了每一天。拥有核心人际圈。保持家庭和亲人之间的亲密和谐关系,保持自身在家庭等核心人际中的地位和应有作用,并积极维护和运行其中的关系。不让后院失火或者烦恼的人际关系缠绕自己,让自己感到充实而不是无助。拥有核心的兴趣爱好。一个人一生一定要保持一种以上的好奇心和兴趣爱好,并围绕这个结交和编织自己的朋友圈和关系网。做到人以类聚。掌握排解孤独的方法。孤独一旦来袭,我们要有排解之策。我们一定要知道孤独的诱因是什么,找到病根才可以有效化解。一般我的经验是身体疲劳时、一项任务完成后、睡眠不足时、或者处于非任务空闲状态时偶尔会遭遇孤独。那么,...
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