减肥，碧生源算了，差点没拉死 . 就是不想运动，求解 . 药的话你试过再推荐给我.

显示全部楼层 · 2012-7-12 20:35:23

减肥要一步一步来减小腿：手机里面里下载一首全英文的比较有节奏感的歌，塞上耳塞，把音乐放到最大声，然后你最好双手撑在桌子上随着音乐的节奏小腿踮起来放下去，踮起来放下去，节奏从慢到快，几天你可以发现小腿紧实了。必要的话，其实手也可以一起甩起来，可以瘦手臂。这个很容易。也挺有效果的~瘦大腿：我想说游泳真的很有效，还可以游出很好的身材，但是还有很多很有效的方法，比如跳绳，上下蹲每天一百下也是很有效的，跑步个人不建议，很容易练成肌肉腿，如果是快走还行，因为大家都知道这是很健康的有氧操，快速高抬腿就是体育课那种，一天做几组，效果也是很明显的。瘦腰很多人都知道的仰卧起坐确实很有效，但是好...

千问 · 2012-7-12 20:35:23

您好，茶叶是中国古老的饮品，除了因特定原因或者疾病不能饮用茶饮品的人群外，茶叶是中国民众喜爱的饮品之一，长期饮用没有问题，而碧生源常润茶是以绿茶为主要原料是依据传统中医理论的精髓“润法”，采用药食同源的纯天然植物为原料，经现代生物提纯技术精制而成的新一代调理型通便保健品。科学的成份配伍可起到去内火、散内热，快速清宿便，深层排肠毒，促进肠蠕动，并对受损肠粘膜进...

千问 · 2012-7-12 20:35:23

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千问 · 2012-7-12 20:35:23

21slrykz84减肥，碧生源算了，差点没拉死 . 就是不想运动，求解 . 药的...{答案分割}量字母}17rfmlyulxz85cvy...

千问 · 2012-7-12 20:35:23

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