上课不是爱困就是开小差精神无法集中怎么办！

显示全部楼层 · 2006-7-28 07:12:41

什么都别干，不要喝咖啡和茶之类，吃好点，每天保证7个小时的睡眠（不包括午觉），要让生活很有节奏中午睡午觉，至少30分钟，每天跳绳10——20分钟好钢用在刀刃上好精力用在做题上

千问 · 2006-7-28 07:12:41

扇自己，挺见效

千问 · 2006-7-28 07:12:41

不是啊你得找到一个能触及灵魂的方法才行你得有动力这样自然就不会上课走思了!!!!

千问 · 2006-7-28 07:12:41

时刻提醒自己应该好好听讲

千问 · 2006-7-28 07:12:41

恩，对啊保证睡眠,上课跟老师思路,最重要的是````拿一个小夹子放在桌子上,因为刚开始一般不会走神,但是时间久了就容易,所以开始上了15分钟就用夹子夹自己3分钟,这个方法比较有效果,我以前用过,还有,睡眠不足就搽点清凉油

千问 · 2006-7-28 07:12:41

1,晚上睡好,早睡.2,上课跟老师的思路去思考,不要落下.3,积极做笔记.4,把容易引起你分心的东西收好,不要随便拿出来.

千问 · 2006-7-28 07:12:41

把你的注意转到你最讨厌的事物或人就好！
注意：小心走火入魔！

千问 · 2006-7-28 07:12:41

晕楼上滴写那么多没人会集中精力看滴一节课不用都集中精力把你不会的记住然后只听你不会的啦非要集中精力就盯着老师上课盯着他看很管用或者让老师提问你哦也很管用就是会吓一身冷汗
我就经常这样啊哈哈

千问 · 2006-7-28 07:12:41

喝茶不会困，或让老师对你进行提问。敢于善于走自己的路，选择学习是没错的，所谓人活到老学到老，知识是无穷尽的，有了丰富的知识，前途对你来说还远吗？有这样一个故事，一个大学生毕业了，有一位朋友问他你“毕业”了吗？什么时候？那位大学生说是的，就在今年。是的，那只是他大学毕业了，完成了大学。但是真正的他还没有毕业，人到死了才算毕业了，人活着的每一天都可以学习。在大学里学到了只是一些知识，但是他到了社会上还会其他的吗？别人会电脑、会计、物流、护理、采购、管理、行政人事……他会吗？答案是会，只要他学习，一个人只在肯学，没有什么不会的，有了肯学的精神能不感染周围的人吗？等到事业有成的时候还会担心恋爱方面的吗？朋友，放心的学习吧。跟着老师的思路,手动,脑动,耳动,嘴动,也许可以帮助你,其实你这样很正常,主要是因为没兴趣而已吧

千问 · 2006-7-28 07:12:41

我上学的时候也总是这样老师教我一个好办法传授给你吧当老师说什么后你尽量在心中重复一遍（但是不要耽误了老师之后说的话），还有，尽量手不离笔，拿笔在纸上多写写就不会轻易分散注意力了。