我发现原来自己有梦游症，今天下午4点我困得实在不行，就趴在地板上睡觉，1小时后醒来发现坐在2米远的凳子

显示全部楼层 · 2012-7-5 18:28:01

您好，很高兴为您解答！梦游症很正常，但是通常是发生在年龄较小的儿童身上，后来便会随年龄的增长消失。当然青年时期也有发生的可能，我记得我在初中还是高中的时候也出现过这样的情况，夜里听见我妈在叫开门，于是我就起来跑到门前，站了一会又跑回来睡了，途中未碰倒任何东西。其实这是因为上学的时候学习和生活或是情感上出现了压力，造成睡眠质量不高，而是脑部在潜意识的情况下还处于兴奋状态，所以出现这样的情况。你只需日后叫你家人多注意观察，看你出现此类情况的次数有和变化。你自己多注意休息，不要给自己太多压力，没什么问题的！希望对你有帮助，祝好运！不懂可以再追问！...

千问 · 2012-7-5 18:28:01

其实，你需要自己平时进行精神训练，让自己时刻能提醒自己...

千问 · 2012-7-5 18:28:01

去医院检查下啊...