世界上最快的减肥方法是？泡女孩最快的方法是？打架最快的方法是？让时间过得快的方法是？

显示全部楼层 · 2012-7-10 07:06:07

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。...

千问 · 2012-7-10 07:06:07

最快的减肥方法无疑使饿肚子，但有害。泡女孩最快的方法是趁人之危单刀直入。做自己喜欢的是使让时间过得最快的办法，当然还有睡觉也不错。...

千问 · 2012-7-10 07:06:07

答案：1.吸脂2.死皮赖脸3.直击要害部位4.睡觉...

千问 · 2012-7-10 07:06:07

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世界上最快的减肥方法是？ 泡女孩最快的方法是？ 打架最快的方法是？ 让时间过得快的方法是？

世界上最快的减肥方法是？泡女孩最快的方法是？打架最快的方法是？让时间过得快的方法是？