心情不好怎么缓解

显示全部楼层 · 2020-11-24 04:55:11

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放...

千问 · 2020-11-24 04:55:11

我一般心情不好时会听听歌，出去走走，或者抱桶冰激凌看伤感电影，换一种方式来释放心情吧！心情是回收感染的，试着不去想不开心的事情·····...

千问 · 2020-11-24 04:55:11

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。...

千问 · 2020-11-24 04:55:11

听听音乐，睡睡觉，一个人呆着静一静，习惯的话，哭一场最痛快了！...

千问 · 2020-11-24 04:55:11

听一下安静的音乐或者是出去旅游好了~~~要不然就找好朋友happy一下，要不然就出去和朋友大醉一场...