高三学生，每天要喝牛奶，又喜欢柠檬水，要怎么安排？

显示全部楼层 · 2012-2-11 21:13:22

早上喝咖啡，但是不要空腹，这样可以有效的防止上课打瞌睡。中午喝些酸奶，有助于消化。晚上适当的喝点牛奶，一是助眠，也可以保证营养！...

千问 · 2012-2-11 21:13:22

高三辛苦啊！每天早晚一杯牛奶吧，晚上的时候还可以加一点蜂蜜，更加有助睡眠哈！咖啡不要喝多了！不好。。。实在喜欢可以下午上课前喝一杯~柠檬水没什么不好的呀~可以每天喝~酸奶饭后半小时喝吧~晚饭~（因为你中午有咖啡了。。）...

千问 · 2012-2-11 21:13:22

你可以早上喝牛奶，晚上喝柠檬水!O(∩_∩)O~...