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如何健康的健身，因怎样锻炼，小腿和大腿如何减，求解答|？？？

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查看11 | 回复4 | 2012-2-19 16:27:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
慢跑吧，瘦腿没有捷径！只要坚持，没问题的，要是去健身房的话可以做锻炼腿部的器械！最重要的两点，1：不要常坐，2：平时经常出去走走，腿自然会瘦的！...
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千问 | 2012-2-19 16:27:47 | 显示全部楼层
瑜伽...
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千问 | 2012-2-19 16:27:47 | 显示全部楼层
多做有氧运动如跑步 跳绳，减大腿可以练蹲起...
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千问 | 2012-2-19 16:27:47 | 显示全部楼层
你问题中的“小腿和大腿如何减”是什么意思？...
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