钻牛角尖与强迫症

显示全部楼层 · 2017-11-25 00:08:13

你好：因为是偶然事情，时间也就几天，所以就说是钻牛角尖的表现，但这就是强迫症的症状之一，只是其他条件不够，所以还不能诊断为强迫症。而钻牛角尖，是强迫症的典型症状的。教你个方法吧，可以尝试不搭理它呀，爱是什么是什么，想不出来？我还不想了呢，我有那么多别的事要想要做呢，没工夫和你耗着，等等等，就这样告诉自己咯，幽默的语言，轻松的态度。这就是叫顺应自然，不去对抗，不去较劲，因为结果就是一个定义，怎么定怎么是咯。更多的问题是没有绝对答案的，知道答案又如何，生活还是要继续。1+2=3 这是规定的，我们会用就行。我们知道自己做什么可以让自己更开心就行，我们知道做什么可以更满足自己的现实愿望就行。不是吗？...

千问 · 2017-11-25 00:08:13

这种属于强迫性性思维，是强迫症的表现形式，不过还不能完全断定为是强迫症，主要看对你生活影响的大小。这种情况不要尝试去摆脱这个问题，因为越是想摆脱越是摆脱不了，主要在于你潜意识的关注点一直在这个问题上，最好的办法就是让自己充实忙碌起来，去做其他该做的事，运动看书都可以，想办法转移注意力，这也就是治疗强迫症比较有效的一种行动疗法，又叫森田疗法。...

千问 · 2017-11-25 00:08:13

听你的描述很可能是强迫性的穷思竭虑，你建议你先自己试试第一步看清楚自己这些问题是不是过度的思考。第二步如果是的话就要开始允许大脑有这些想法。第三步是继续做自己要做的事情，那些想法就好像是你家里面的电视机发出的声音，只要你不去理会它，它慢慢的就越来越不会影响到你。如果自己没有办法解决的就需要寻求专业的帮助了。...

千问 · 2017-11-25 00:08:13

钻牛角尖，不是什么大问题。但现在，“钻牛角尖”给你生活带来困扰了，可能是强迫症。老是思考一些没有意义的问题，这是强迫思维。这样做吧，下次问题从脑海冒出来时，你告诉自己这是我的强迫思维，并不是自己真实的想法，以一个旁观者的眼光去看待，努力克服一下。希望能帮到你吧...

千问 · 2017-11-25 00:08:13

一个问题老是不停的想，因为是偶然事情，时间也就几天，所以就说是钻牛角尖的表现，但这就是强迫症的症状之一，只是其他条件不够，所以还不能诊断为强迫症。而钻牛角尖，是强迫症的典型症状的。教你个方法吧，可以尝试不搭理它呀，爱是什么是什么，想不出来？我还不想了呢，我有那么多别的事要想要做呢，没工夫和你耗着，等等等，就这样告诉自己咯，幽默的语言，轻松的态度。这就是叫...