z咋样才能静下心来学习

显示全部楼层 · 2012-7-5 11:08:28

能否静下心来，你可曾听过“近朱者赤，近墨者黑”这句话强调的一点是环境，你要能够自控。当你烦躁时，试着深呼吸几次，在学习。而且你要不断的体验一种成就感，例如：今天我静心，一个小时学习，要觉得很成功了，明天就一个半小时，时间不断增加，你会静下心来的...

千问 · 2012-7-5 11:08:28

基本问这个问题的人，都是个玩货。既然内在难以改变，就只好依赖于环境，如果是高中，去老师办公室学习；如果是大学，图书馆不合适，有别的书什么的，建议就是自习室，那个氛围很合适，前提是不带手机；如果你还只是初中，果断地让你爸妈监督你，或者直接送去老师那里，建议直接送老师那里，瞬间就能静下心来学习。如果你已经工作了，建议就是提前一个小时或者半个小时上床，然后看书...

千问 · 2012-7-5 11:08:28

1离开电脑，手机，电视等与外界联系的工具，减少外界的干扰。 2想想自己的未来，确定自己的目标。大到以后的生活状态，小到一天的学习任务。 3做一个时间表，按计划进行
最重要的是要有自制力，克制自己。希望能帮到你...

千问 · 2012-7-5 11:08:28

去图书馆，即使学不进去，也要坐到图书馆，带上耳机，静静的听会音乐，身心放松下来，慢慢的会好起来。...

千问 · 2012-7-5 11:08:28

先搞清楚你为什么需要学习?上面问题搞明白了,在搞清楚要学习是不是需要静下来?如果上面问题也清楚了, 你就可以学习了. 我给你的建议,学习是自己的事情, 要达到什么样的目标, 什么时候学,都有自己来定, 并且要去做.不要受周围影响太大, 这样你才行啊.记住, 立马行动, 不能拖....