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女生怎么瘦腿，她是练长跑的，腿练粗了，怎么才能瘦下去。

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4 | 2012-7-7 07:39:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

练出肌肉了！应该很难减下去，以后跑完步，不要坐着，多走走，那样的情况就会避免...

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千问 | 2012-7-7 07:39:20 | 显示全部楼层

一定要记着跑完步以后要拉腿拉筋要不腿会变粗的...

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千问 | 2012-7-7 07:39:20 | 显示全部楼层

初中练800，把腿练粗了好多！！！而且小腿肚硬硬的，比较有肌肉感，太郁闷如果你相信我的话,你就照着去做。我的建议是,你去跑8000米,绝对能让...

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千问 | 2012-7-7 07:39:20 | 显示全部楼层

这个挺难先得把肌肉弄掉才行啊...

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