怎么样减肥.. 我没钱..但我想减肥,,

显示全部楼层 · 2006-8-16 23:25:41

不用那么复杂啦,我15天瘦了20斤,没做运动,没吃减肥药,饭照吃,就是不要吃太饱,吃的差不多了就补充黄瓜或者苹果到饱为止,可先吃也可后吃,晚饭不要太晚吃,水果无所谓.每天多吃几顿没关系.还有一个动作就是躺在床上看书的时候把腿搭在墙上,我自己想出来的,不知道这一动作有没有起作用,反正就是瘦了那么多.瘦了后大腿,肚子,脖子上出现皱纹,可能减的太快,现在不知道怎么消除,难受中...

千问 · 2006-8-16 23:25:41

少吃多运动。还有，千万不要相信什么快速减肥药，对身体不好。

千问 · 2006-8-16 23:25:41

少吃多运动

千问 · 2006-8-16 23:25:41

我也一样!想快点减肥减下来,我没什么恒心的

千问 · 2006-8-16 23:25:41

我和楼主情况一样,