婴幼儿如何正确补钙？

显示全部楼层 · 2012-2-21 10:02:22

时可以吃牛奶、虾皮、豆制品、海带、紫菜、油菜等。但一般人体对植物性食物中钙的吸收率远远赶不上动物性食物，而且植物性食物中的植酸、草酸等还影响钙的吸收。推荐食谱---“虾皮紫菜蛋花汤”。建议多带孩子出去晒晒太阳，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，可转化为维生素D，维生素D可以促进钙在肠道中的吸收，从而使钙更有效地被吸收，有利于骨钙的沉积。...

千问 · 2012-2-21 10:02:22

建议多带孩子出去晒晒太阳，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，可转化为维生素D，维生素D可以促进钙在肠道中的吸收，从而使钙更有效地被吸收，有利于骨钙的沉积...

千问 · 2012-2-21 10:02:22

婴幼儿不能盲目的去补，要看宝宝是否需要补，可以先去做个微量元素检查，要是缺钙就赶紧补，我宝宝吃的是小儿迪巧颗粒钙，淡奶口味，吸收也不错。...

千问 · 2012-2-21 10:02:22

钙不好吸收，在服用钙时最好还要配合维生素D来催进钙的吸收，还要多晒太阳哦。...