治疗顽固性便秘的妙法有吗？！便秘很难受

显示全部楼层 · 2013-3-13 07:16:12

便秘了饮食上，多喝蜂蜜，吃香蕉，地瓜，韭菜等。还要注意多运动，促进循环，也很重要。另善于调节自身清绪，不要压力太大，避免火气大，有规律的生活，休息好，也很重要。如果这些办法还不行。就用的美国的溢欧铬，那样恢复会更快些。效果好是好就是有点贵。祝你早日康复。...

千问 · 2013-3-13 07:16:12

短期立杆见效：买一支高品质的初榨橄榄油标准有两个 1、酸度小于等于0.8 2.反式酸肪酸为零每天早上空腹用温开水食用 5ml左右（一调羹）一周左右就是可以有效。长期就每在蛋白质摄入不少于60克，还有其它的营养素要足量！...