怎么才能合理的分解自己的工作压力？

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1 | 2013-4-8 18:37:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

安排出工作表，和理打配休息和娱乐，如果工作节奏很快没有时间放松，那么能在片刻休息之间得到放松缓解压力，就要抓住有效时间努力去幻想快乐得瞬间，适当的认真地做弹跳动作可以暂缓你得紧张。...

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论坛元老

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