我想问下如何减掉肚子上的赘肉，怎么回事啊?

显示全部楼层 · 2013-4-14 21:34:32

独家秘方，绝不外传！！一边跳绳一边唱歌！！！我就是这样做的，我以前153斤，用完这方法我减到了128！！！注意！！！诀窍是坚持！！！！！...

千问 · 2013-4-14 21:34:32

这个需要你戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。减肥不是一朝一夕的事情，要养成习惯。若是没时间可以与—易轻清搭配下，也许对你有帮助的。...

千问 · 2013-4-14 21:34:32

仰卧起坐，对减掉肚子上的肥肉有效的很...