怎么轻松瘦肚子上的肉肉

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1 | 2013-4-26 17:39:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、平时吃少一点，少吃多思味，吃7分饱就行。2、在外走路或在家时，尽量吸腹。（这个很有效果）3、饭后站立半小时，腹部就不会堆积脂肪。4、平时少吃甜食。5、经常散步，腹部不易堆积脂肪.腹部减肥其实是人体最容易减的部位，加油吧，相信你一定能成功！...

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