鸡蛋吃多了会变笨吗

显示全部楼层 · 2016-6-8 09:04:14

鸡蛋吃多了不会变笨的，鸡蛋主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%，但是也不宜吃太多鸡蛋，一般来说，健康成年人每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。...

千问 · 2016-6-8 09:04:14

你好，鸡蛋吃多了肯定不会变笨的，因为鸡蛋所含有的蛋白质含量太高，吃鸡蛋可以维持充足的营养价值。但是呢，吃多了的话不会变笨，但是可能会影响自己的胃部的消化可能会导致胃胀，这些都是有可能的。所以任何的东西都是适量吃就好了，别吃太多，吃太多可能会适得其反，但是绝对不会说吃太多鸡蛋就变笨了。另外，这个可能是吓唬小孩子的说法，就是不想让小孩子吃太多，又没有其他办法阻...

千问 · 2016-6-8 09:04:14

鸡蛋吃多了不会变笨的，鸡蛋主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%，但是也不宜吃太多鸡蛋，一般来说，健康成年人每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。...

千问 · 2016-6-8 09:04:14

不会啊，但是一天不要多于2个，吃多了人体吸收不了，浪费不说，还会出现其他疾病...

千问 · 2016-6-8 09:04:14

不会，但一天最好不要超过一个，对人体的消化不好。...