容易分散注意力

显示全部楼层 · 2013-4-16 06:00:57

亲爱的楼主希望一下内容对你有帮助
十九世纪有个哲学家有个怪癖：他习惯在衣柜上放个苹果，如果不这样做他就无法专业。也许你也像他一样在某一情境下才能专心。在此，我希望能提供一些积极的思考态度，以告诉自己“我要专心”的念力，打破一些限制，让你在学习或工作中，找到加速自己专心的方法。一、找出重要性。如果你很讨厌开会，常常在会议上神游。不妨勉强一下自己换个角度想：开会可以分享他人的经验和检讨自己的过失，以后在会议上就不会像个幽灵而出丑了。二、分段进行。将事情切割，把复杂的事情切割成简单的组合，这时就容易专注在当下进行的段落，而不容易干扰而分心了。三、时间管理。将所有要做的事情写下，什么时候该做什么事事先规划好。...

千问 · 2013-4-16 06:00:57

当郁闷的时候，一般人是很难集中注意力的，当你“有意注意”某些事情就会好些，任何事情沟通很重要，但沟通方法需要专业人士辅导。...

千问 · 2013-4-16 06:00:57

建议你在百度里搜一下“植物神经紊乱”，大致了解一下，在找到原因之后，勤于锻炼，心态乐观。你的症状十分之轻，不必挂怀我在去年9月份得病，比你严重的多得多。后来按照焦虑症和恐怖障碍治疗，现在基本痊愈。希望对你有帮助。...

千问 · 2013-4-16 06:00:57

你和他规划一下时间不就OK了...