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长高的征兆有多少方法可以让我选择啊??? ...
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长高的征兆有多少方法可以让我选择啊???
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2013-4-16 08:51:41
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盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。如果你现在尚未满26岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.运动加营养,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处.除了这些想要长高的朋友还可以选择那个叫絁特 的,是英国的。产品专业,有针对性,效果好,能够彻底...
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