个子矮怎么办请问如何做啊?

显示全部楼层 · 2013-4-16 09:02:03

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.运动加营养，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处. 除了这些想要长高的朋友还可以选择那个叫絁特的，是英国的。产品专业，有针对性，效果好，能够彻底治愈。。。...

千问 · 2013-4-16 09:02:03

认命吧，我就很矮。他们说的办法全都没用，都忽悠人的。如果你还没到发育期的话没事，只要保证营养跟上就回长高。...

千问 · 2013-4-16 09:02:03

一、摆正心态认命；其实我也很矮二、有时间多学习些...

千问 · 2013-4-16 09:02:03

如你要做什么。。...

个子矮怎么办 请问如何做啊?

个子矮怎么办请问如何做啊?