健康，关于熬夜和休息的生活习惯

显示全部楼层 · 2013-4-16 13:53:40

肯定是不行的，这样对自身的胃和肝都不大好。最好是要吃早饭，早晨喝水。关于养胃的，我就喜欢喝玫瑰花茶，这样我觉得会对你朋友身体好点。...

千问 · 2013-4-16 13:53:40

生活未免太紧张了吗人的生理和心理承受力都有个度无休止的去工作身体吃不消的积劳成疾说的就是这样的可以换个时间上有规律的工作...

千问 · 2013-4-16 13:53:40

看他自己的身体状况，有些人上晚班，生物钟已经适应了，但是饭还是要吃的。...

千问 · 2013-4-16 13:53:40

不行，人的最佳休息时间不宜超过12点。早上睡觉会影响人的精神，下午显得无力，但晚上又会很精神，长期下来不好，...