还有快一个月体育中考了。怎么快速提高1000米跑的速度?我现在3分45,满分是3分35。

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查看11 | 回复1 | 2013-4-16 19:43:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
你可以,明天早起,做仰卧起坐,和晨跑,把身体的呼吸协调练上去,再练一下肺活量,我相信,满分不是问题,加油!!!祝你成功...
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