高考前的130天！早上5点起来背诵，晚上10点多睡觉好吗？

显示全部楼层 · 2012-2-1 19:55:39

背诵最好是在睡之前和早上醒来后的几十分钟.这是有科学研究的.因为睡之前背诵,在睡觉是大脑会对那些内容进行回忆.而在醒后进行背诵,在有印象的基础下在进行背诵能记牢要背诵的内容....

千问 · 2012-2-1 19:55:39

还是要看你自己了呢，，就我看，觉得还不错啊。。早上记忆力好，晚上早睡是好习惯。睡眠很重要呢，不过睡得早了可以，但是5点起来是不是有困难呢？...

千问 · 2012-2-1 19:55:39

不好，早上6点15分起是比较好的，洗漱吃早餐，6点45开始一天的学习。晚上11点睡。注意，中午一定要睡觉。保证下午高效率的学习...

千问 · 2012-2-1 19:55:39

有人喜欢早起学习，有人喜欢晚睡学习，总之适合自己的就是正确的~...

千问 · 2012-2-1 19:55:39

好是好，不过我的作息时间是六点起床，晚上十一点半睡觉，等下你是读文科还理科的，如果是文科的，你的那作息时间还是可以的...