怎样消除心里的恐惧感？

显示全部楼层 · 2010-7-14 17:33:00

怎样消除心里的恐惧感？

发病时间：不清楚
怎样消除心里的恐惧感？

补充说明：怎样消除心里的恐惧感？

千问 · 2010-7-14 17:33:00

张徐彦
主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
多分析问题，多转移注意力，如果无法克服，就及时看心理医生。
2010-07-15 11:26
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千问 · 2010-7-14 17:33:00

陈安丽
二级心理咨询师
抚州市第一人民医院
三甲

提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况的话，是因为你自己的想象力太过于丰富，还有就是说你平时想的太多太杂，所以才出现这样的情况，然后我建议你最好是能够好好的去放松一下自己，或者是做一些其他事情，分散一下自己的注意力。希望我的回答对你有所帮助。
2018-11-29 19:02
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千问 · 2010-7-14 17:33:00

汪春香
主任医师
其他
擅长：精神病
提问
心理疾病病因:悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生心理抑郁。建议:香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
2014-06-18 14:54
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