怎么样能安全快速的瘦下去。别给我推介商品啊。伤不起啊。

显示全部楼层 · 2012-2-22 12:59:18

少吃，如果你能做到一天只吃俩个苹果，比运动都快，那你肯定能在短时间内减肥成功的，这种方法，很多明星为了拍电视，一个剧情需要，不惜一切代价，在短时间内，都塑造了完美身材。...

千问 · 2012-2-22 12:59:18

首先，你想瘦下来是不可能很快的。很快的方法对身体健康都有影响。只能通过运动加饮食控制来减肥，运动建议：游泳、跳绳、跑步等。饮食就是尽量少吃高热量事物、多餐少食。...