设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样运S型足球快？ 快中考了，给点建议，说说方法 ...

怎样运S型足球快？ 快中考了，给点建议，说说方法

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2012-2-23 12:29:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
将重心压低，趟球不要太用力，过弯的时候最重要的是护住球，先求稳，再追求速度，追求速度在护住球的情况下可以使用双脚离地的方式过杆，速度明显会加快，但是球容易丢，这点要控制好。在压低重心的同时要充分使用腰部力量，扭腰来带动整个身体，让身体灵活起来，如果僵硬的带球过杆速度会慢，而且失误几率增大，需要多加练习，熟能生巧，最后就是考试的时候要有信心，放松身心，可以吃口香糖，紧张的话会让动作僵硬，一定记得三点：重心压低，放松，扭动你的腰肢~祝中考顺利！！加油~~...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-2-23 12:29:01 | 显示全部楼层
拉球最快。。希望你懂得起》》。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-2-23 12:29:01 | 显示全部楼层
压低重心，脚腕放松，趟球小点劲。自己多练练绕桩...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行