我的眼睛经常疲劳，看东西模糊，是怎么回事

显示全部楼层 · 2012-2-23 09:43:10

平日注意用眼卫生，不要让眼睛过度疲劳，尽量少看电视、电脑和把玩手机，隔上一段时间就看看绿色植物，进行远眺，勤做眼保健操，饮食上注意辛辣刺激、油腻的不要吃。可以多吃一些清肝养肾明目的食物：富含维生素A的食物胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品。枸杞清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。...

千问 · 2012-2-23 09:43:10

没去检查以下吗？还是检查一下比较好，放心啊！在就平时喝点还瞳茶，这个对眼睛还是非常有帮助的。...

千问 · 2012-2-23 09:43:10

视力疲劳，可以滴“珍视明眼药水”或者按压睛明穴...